

57
TOAST CON UOVA E SALMONE 🍳🥑🥑
5
(60)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa schiacciamo l'avocado con un pizzico di sale e pepe nero.
2
Schiacciare il pomodoro con l'aglio in polvere, l'EVOO se desiderato e un altro pizzico di sale (si può anche optare per un pomodoro schiacciato già pronto e aggiungere l'aglio in polvere).
3
Mettiamo lo strato di avocado e pomodoro sul nostro pane integrale e mescoliamo in modo che siano ben integrati.
4
Aggiungere il salmone affumicato e il nostro uovo alla griglia. ‼️Para in modo che sia perfetto senza aggiungere tanto olio e con il tuorlo al punto giusto, coprite la padella con il suo coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio finché non vedete che è al punto che vi piace di più.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
100 gramos

Salmone affumicato
70 gramos

Aglio in polvere
10 gramos

Pepe nero
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
100 gramos

Salmone affumicato
70 gramos

Aglio in polvere
10 gramos

Pepe nero
5 gramos
1
Per prima cosa schiacciamo l'avocado con un pizzico di sale e pepe nero.
2
Schiacciare il pomodoro con l'aglio in polvere, l'EVOO se desiderato e un altro pizzico di sale (si può anche optare per un pomodoro schiacciato già pronto e aggiungere l'aglio in polvere).
3
Mettiamo lo strato di avocado e pomodoro sul nostro pane integrale e mescoliamo in modo che siano ben integrati.
4
Aggiungere il salmone affumicato e il nostro uovo alla griglia. ‼️Para in modo che sia perfetto senza aggiungere tanto olio e con il tuorlo al punto giusto, coprite la padella con il suo coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio finché non vedete che è al punto che vi piace di più.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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