

41
Muffin di carote e avena🥕
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, schiacciare la banana fino a ridurla in purea e aggiungere la carota grattugiata, la mela grattugiata, l'uovo e l'essenza di vaniglia. Mescolare.
2
Con i datteri precedentemente schiacciati con un po' d'acqua, aggiungerli all'impasto insieme alla farina, ai fiocchi d'avena schiacciati, al lievito e alla cannella. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Dovrebbe essere abbastanza denso.
3
Aggiungerlo agli stampi fino a ricoprirli praticamente. Mettete in forno per circa 20 minuti con calore a 180° (io ho aggiunto dei fiocchi d'avena sopra). Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, schiacciare la banana fino a ridurla in purea e aggiungere la carota grattugiata, la mela grattugiata, l'uovo e l'essenza di vaniglia. Mescolare.
2
Con i datteri precedentemente schiacciati con un po' d'acqua, aggiungerli all'impasto insieme alla farina, ai fiocchi d'avena schiacciati, al lievito e alla cannella. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Dovrebbe essere abbastanza denso.
3
Aggiungerlo agli stampi fino a ricoprirli praticamente. Mettete in forno per circa 20 minuti con calore a 180° (io ho aggiunto dei fiocchi d'avena sopra). Pronti!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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