18
Insalata con uova strapazzate
3
(19)
10 min
0 kcal
miriamsierra97
Preparación de la receta
1
Mettere 3 uova in una padella e strapazzarle. Nel frattempo, preparare il resto dell'insalata.
2
Mescolare il tutto e mangiare
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Mela verde
75 gramos
Formaggio fresco
70 gramos
Lattuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
30 gramos
Prosciutto cotto
22 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Mela verde
75 gramos
Formaggio fresco
70 gramos
Lattuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Pomodoro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
30 gramos
Prosciutto cotto
22 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere 3 uova in una padella e strapazzarle. Nel frattempo, preparare il resto dell'insalata.
2
Mescolare il tutto e mangiare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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