

8
Bietole con patate e paprika
5
(10)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuociamo le patate intere con la buccia, lavandole bene prima. Le cuocio nel microonde, perché mi sembra che conservino meglio il loro sapore. Le avvolgo in una pellicola trasparente e le metto nel microonde per 10/15 minuti (le tengo d'occhio a seconda della loro grandezza, finché non sono morbide).
2
Portare a ebollizione una pentola con un po' di sale e cuocere le bietole. Una volta cotte, scolarle bene
3
Sbucciare le patate bollite o cotte al microonde e tagliarle a pezzetti; è possibile anche schiacciarle.
4
In una padella mettere un po' d'olio, l'aglio tagliato a fettine sottili, la cipolla tritata e un po' di sale fino a quando non sarà dorata.
5
Aggiungere quindi le patate con il cucchiaino di paprika e mescolare per 2 minuti.
6
Aggiungere le bietole, mescolare bene, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per 5 minuti.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bietola
1000 gramos

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bietola
1000 gramos

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cuociamo le patate intere con la buccia, lavandole bene prima. Le cuocio nel microonde, perché mi sembra che conservino meglio il loro sapore. Le avvolgo in una pellicola trasparente e le metto nel microonde per 10/15 minuti (le tengo d'occhio a seconda della loro grandezza, finché non sono morbide).
2
Portare a ebollizione una pentola con un po' di sale e cuocere le bietole. Una volta cotte, scolarle bene
3
Sbucciare le patate bollite o cotte al microonde e tagliarle a pezzetti; è possibile anche schiacciarle.
4
In una padella mettere un po' d'olio, l'aglio tagliato a fettine sottili, la cipolla tritata e un po' di sale fino a quando non sarà dorata.
5
Aggiungere quindi le patate con il cucchiaino di paprika e mescolare per 2 minuti.
6
Aggiungere le bietole, mescolare bene, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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