Acelgas con patatas y pimentón
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Bietole con patate e paprika

5

(10)

45 min

0 kcal

mcristina93

mcristina93

Preparación de la receta

1

Cuociamo le patate intere con la buccia, lavandole bene prima. Le cuocio nel microonde, perché mi sembra che conservino meglio il loro sapore. Le avvolgo in una pellicola trasparente e le metto nel microonde per 10/15 minuti (le tengo d'occhio a seconda della loro grandezza, finché non sono morbide).

2

Portare a ebollizione una pentola con un po' di sale e cuocere le bietole. Una volta cotte, scolarle bene

3

Sbucciare le patate bollite o cotte al microonde e tagliarle a pezzetti; è possibile anche schiacciarle.

4

In una padella mettere un po' d'olio, l'aglio tagliato a fettine sottili, la cipolla tritata e un po' di sale fino a quando non sarà dorata.

5

Aggiungere quindi le patate con il cucchiaino di paprika e mescolare per 2 minuti.

6

Aggiungere le bietole, mescolare bene, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per 5 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuociamo le patate intere con la buccia, lavandole bene prima. Le cuocio nel microonde, perché mi sembra che conservino meglio il loro sapore. Le avvolgo in una pellicola trasparente e le metto nel microonde per 10/15 minuti (le tengo d'occhio a seconda della loro grandezza, finché non sono morbide).

2

Portare a ebollizione una pentola con un po' di sale e cuocere le bietole. Una volta cotte, scolarle bene

3

Sbucciare le patate bollite o cotte al microonde e tagliarle a pezzetti; è possibile anche schiacciarle.

4

In una padella mettere un po' d'olio, l'aglio tagliato a fettine sottili, la cipolla tritata e un po' di sale fino a quando non sarà dorata.

5

Aggiungere quindi le patate con il cucchiaino di paprika e mescolare per 2 minuti.

6

Aggiungere le bietole, mescolare bene, abbassare la fiamma e lasciare cuocere per 5 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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