10
Avocado, pomodoro e formaggio feta su toast
3
(11)
3 min
0 kcal
ElRuiz
Preparación de la receta
1
Disporre sul pane tostato l'avocado a fette, i pomodorini a pezzetti e il formaggio feta.
2
Aggiungere origano e basilico a piacere.
3
Versarvi sopra un filo d'olio (in una bottiglietta ho dell'olio macerato con aglio crudo).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Toast integrale
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Toast integrale
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Disporre sul pane tostato l'avocado a fette, i pomodorini a pezzetti e il formaggio feta.
2
Aggiungere origano e basilico a piacere.
3
Versarvi sopra un filo d'olio (in una bottiglietta ho dell'olio macerato con aglio crudo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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