38
Pan di Spagna a basso contenuto calorico
3
(41)
25 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Di lievito è un pizzico
2
Separare il tuorlo dall'albume. Unire tutti gli albumi e montare a neve. Aggiungere il tuorlo e mescolare con l'aiuto di una frusta con un movimento circolare in modo che i tuorli non cadano. Aggiungere la farina e il lievito setacciati e mescolare nuovamente seguendo lo stesso procedimento.
3
Ungere lo stampo con uno spray a rilascio facilitato. Versare sul tavolo e cuocere in forno preriscaldato a 190 gradi per 20 minuti.
4
Se utilizzate avena aromatizzata, avrete una torta diversa ogni volta.
5
L'intera torta ha 450 Kcal e può essere divisa perfettamente in 4 porzioni.
6
Come glassa ho messo un bello strato di crema di speculoos, che vi ho già mostrato qui.
7
La ricetta originale è del profilo IG @nurfit7
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Di lievito è un pizzico
2
Separare il tuorlo dall'albume. Unire tutti gli albumi e montare a neve. Aggiungere il tuorlo e mescolare con l'aiuto di una frusta con un movimento circolare in modo che i tuorli non cadano. Aggiungere la farina e il lievito setacciati e mescolare nuovamente seguendo lo stesso procedimento.
3
Ungere lo stampo con uno spray a rilascio facilitato. Versare sul tavolo e cuocere in forno preriscaldato a 190 gradi per 20 minuti.
4
Se utilizzate avena aromatizzata, avrete una torta diversa ogni volta.
5
L'intera torta ha 450 Kcal e può essere divisa perfettamente in 4 porzioni.
6
Come glassa ho messo un bello strato di crema di speculoos, che vi ho già mostrato qui.
7
La ricetta originale è del profilo IG @nurfit7
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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