

24
Broccoli con purè di patate
5
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate e i broccoli (separatamente) e mettere da parte. Far appassire la cipolla con un po' d'olio d'oliva, quindi aggiungere i pomodori tagliati a cubetti o a fette, i funghi e condire con sale e pepe.
2
Mettere il primo strato di patate (precedentemente schiacciate con una forchetta o con quello che avete) in una pirofila. Il secondo strato di pomodoro e funghi. Poi i broccoli a pezzetti e infine il formaggio a scelta. Metto in forno a gratinare per circa 20 minuti a 180.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Grana padano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Grana padano
80 gramos (aprox. 2 raciones)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cuocere le patate e i broccoli (separatamente) e mettere da parte. Far appassire la cipolla con un po' d'olio d'oliva, quindi aggiungere i pomodori tagliati a cubetti o a fette, i funghi e condire con sale e pepe.
2
Mettere il primo strato di patate (precedentemente schiacciate con una forchetta o con quello che avete) in una pirofila. Il secondo strato di pomodoro e funghi. Poi i broccoli a pezzetti e infine il formaggio a scelta. Metto in forno a gratinare per circa 20 minuti a 180.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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