17
Spaghetti di zucchine con calamari
3
(18)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina a forma di spaghetti con un coltello o una mandolina.
2
Li cuciniamo nel microonde o direttamente in padella con un po' d'olio.
3
Sbucciare e tritare l'aglio. Rosolarlo in una padella
4
Quando l'aglio è dorato, aggiungere i calamari e una spruzzata di succo di limone.
5
Mescolare gli spaghetti con i calamari. Salare, pepare e aggiungere un po' di succo di limone se si desidera.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la zucchina a forma di spaghetti con un coltello o una mandolina.
2
Li cuciniamo nel microonde o direttamente in padella con un po' d'olio.
3
Sbucciare e tritare l'aglio. Rosolarlo in una padella
4
Quando l'aglio è dorato, aggiungere i calamari e una spruzzata di succo di limone.
5
Mescolare gli spaghetti con i calamari. Salare, pepare e aggiungere un po' di succo di limone se si desidera.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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