

27
TORTA DI CAROTE
3
(28)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare le carote in un robot da cucina o con una grattugia. Mettere da parte
2
Sbattere le uova con la stevia fino a renderle spumose, aggiungere la farina, il lievito, le spezie, l'olio e la vaniglia e mescolare con un movimento di mescolamento fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati. Infine, aggiungere la carota e mescolare il composto di carote.
3
Foderare una teglia con carta da forno e versarvi il composto precedente. Cuocere per 45' o 1h, a seconda dello stampo e del forno scelto. Per controllare se è cotta, pungerla con un coltello, la lama deve uscire pulita. Lasciare raffreddare su una griglia metallica.
4
Nel frattempo prepariamo il ripieno. In una ciotola, mescolare il mascarpone con lo yogurt greco, sbattere i datteri e aggiungerli al composto, mescolando bene.
5
Aprire il pan di Spagna a metà, nel senso della lunghezza, e riempire con metà del composto di formaggio che abbiamo preparato, e coprire con l'altra metà del pan di Spagna.
6
Con l'altra metà del composto di formaggio decoreremo la nostra torta di carote a piacere.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Carota
300 gramos

Farina integrale di farro
260 gramos

Mascarpone
250 gramos

Olio extravergine di oliva
200 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt
100 gramos

Stevia ed eritritolo
50 gramos

Date
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Noce moscata
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Carota
300 gramos

Farina integrale di farro
260 gramos

Mascarpone
250 gramos

Olio extravergine di oliva
200 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt
100 gramos

Stevia ed eritritolo
50 gramos

Date
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Noce moscata
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tritare le carote in un robot da cucina o con una grattugia. Mettere da parte
2
Sbattere le uova con la stevia fino a renderle spumose, aggiungere la farina, il lievito, le spezie, l'olio e la vaniglia e mescolare con un movimento di mescolamento fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati. Infine, aggiungere la carota e mescolare il composto di carote.
3
Foderare una teglia con carta da forno e versarvi il composto precedente. Cuocere per 45' o 1h, a seconda dello stampo e del forno scelto. Per controllare se è cotta, pungerla con un coltello, la lama deve uscire pulita. Lasciare raffreddare su una griglia metallica.
4
Nel frattempo prepariamo il ripieno. In una ciotola, mescolare il mascarpone con lo yogurt greco, sbattere i datteri e aggiungerli al composto, mescolando bene.
5
Aprire il pan di Spagna a metà, nel senso della lunghezza, e riempire con metà del composto di formaggio che abbiamo preparato, e coprire con l'altra metà del pan di Spagna.
6
Con l'altra metà del composto di formaggio decoreremo la nostra torta di carote a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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