21
Colazione con pane tostato
3
(23)
5 min
0 kcal
carmentrbr
Preparación de la receta
1
Mettere il pane nel tostapane.
2
Nel frattempo, lavare e tagliare le fragole e tagliare l'avocado.
3
Nel composto salato, spalmare la crema di formaggio montata, il mezzo avocado, i pomodorini e la fetta di salmone.
4
Sul dolce, spalmare la crema di formaggio sbattuta e disporvi sopra le fragole.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
132 gramos (aprox. 1 tarrina)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pane integrale con glutine
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema di formaggio montata
132 gramos (aprox. 1 tarrina)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pane integrale con glutine
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Mettere il pane nel tostapane.
2
Nel frattempo, lavare e tagliare le fragole e tagliare l'avocado.
3
Nel composto salato, spalmare la crema di formaggio montata, il mezzo avocado, i pomodorini e la fetta di salmone.
4
Sul dolce, spalmare la crema di formaggio sbattuta e disporvi sopra le fragole.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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