7
Salmone con crema di cavolfiore
3
(8)
35 min
0 kcal
bertodu
Preparación de la receta
1
Eliminare le foglie esterne del cavolfiore, cuocerle in un bicchiere di acqua e latte salato per 20 minuti, scolarle una volta cotte, aggiungere un cucchiaio di olio e frullarle, mettere da parte la crema.
2
Lavare e tagliare il salmone a pezzi, grigliare senza olio
3
Legare prima la crema di cavolfiore, poi il salmone e infine cospargere con l'aneto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
600 gramos
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
600 gramos
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Eliminare le foglie esterne del cavolfiore, cuocerle in un bicchiere di acqua e latte salato per 20 minuti, scolarle una volta cotte, aggiungere un cucchiaio di olio e frullarle, mettere da parte la crema.
2
Lavare e tagliare il salmone a pezzi, grigliare senza olio
3
Legare prima la crema di cavolfiore, poi il salmone e infine cospargere con l'aneto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...