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Patate deluxe con salsa allo yogurt
4
(503)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare accuratamente le patate per eliminare tutte le impurità dalla buccia.
2
Tagliare le patate a spicchi.
3
Mescolare tutte le spezie in polvere in una ciotola. Io l'ho fatto a occhio per la quantità di patate che avrei usato.
4
Mettere le patate nella ciotola e mescolare con le spezie, usando le mani per migliorare il tutto. Aggiungere una buona spruzzata di EVOO.
5
Disporre le patate sulla teglia su una teglia rivestita di carta da forno. A 190°. Il tempo varia a seconda della patata e dello spessore, ma saranno necessari almeno 30 minuti. Bucare con una forchetta per vedere se sono pronte. Saranno croccanti all'esterno e morbide all'interno.
6
Salsa allo yogurt: Mettere nel frullatore lo yogurt, uno spicchio d'aglio, il succo di mezzo limone e il prezzemolo. Frullare il tutto. Si può fare anche senza frullatore, tritando l'aglio molto, molto piccolo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare accuratamente le patate per eliminare tutte le impurità dalla buccia.
2
Tagliare le patate a spicchi.
3
Mescolare tutte le spezie in polvere in una ciotola. Io l'ho fatto a occhio per la quantità di patate che avrei usato.
4
Mettere le patate nella ciotola e mescolare con le spezie, usando le mani per migliorare il tutto. Aggiungere una buona spruzzata di EVOO.
5
Disporre le patate sulla teglia su una teglia rivestita di carta da forno. A 190°. Il tempo varia a seconda della patata e dello spessore, ma saranno necessari almeno 30 minuti. Bucare con una forchetta per vedere se sono pronte. Saranno croccanti all'esterno e morbide all'interno.
6
Salsa allo yogurt: Mettere nel frullatore lo yogurt, uno spicchio d'aglio, il succo di mezzo limone e il prezzemolo. Frullare il tutto. Si può fare anche senza frullatore, tritando l'aglio molto, molto piccolo.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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