Pasta de lentejas con verduras
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Pasta di lenticchie con verdure

3

(21)

0 kcal

pgb29

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Preparación de la receta

1

Tagliare tutte le verdure e farle rosolare in una padella a fuoco alto. Quando iniziano a rosolare, aggiungere acqua per coprirle un po' (non troppa). Lasciarla evaporare in modo che le verdure si cuociano bene. Portare a ebollizione una pentola d'acqua e cuocere la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.

2

A cottura ultimata, aggiungere il sale, l'aglio e la cipolla in polvere, le erbe provenzali e il curry, quindi aggiungere il pizzico di salsa di soia e mescolare bene. Aggiungere la pasta cotta e mescolare. Possiamo aggiungere un po' di ricciolo di capra in modo che si sciolga con il calore, dando un tocco fantastico.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare tutte le verdure e farle rosolare in una padella a fuoco alto. Quando iniziano a rosolare, aggiungere acqua per coprirle un po' (non troppa). Lasciarla evaporare in modo che le verdure si cuociano bene. Portare a ebollizione una pentola d'acqua e cuocere la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione.

2

A cottura ultimata, aggiungere il sale, l'aglio e la cipolla in polvere, le erbe provenzali e il curry, quindi aggiungere il pizzico di salsa di soia e mescolare bene. Aggiungere la pasta cotta e mescolare. Possiamo aggiungere un po' di ricciolo di capra in modo che si sciolga con il calore, dando un tocco fantastico.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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