Barrette energetiche senza zuccheri aggiunti

Arrostire la mela nel microonde. Circa 5 minuti

Schiacciare la mela cotta insieme alla banana.

Mescolare in una ciotola l'avena, il farro, la banana e la mela. Formare un impasto

Creare la forma delle barrette con l'impasto. Ne ho ottenute 6

Mettere le gocce di cioccolato sopra le barrette.

Cospargere le barrette con un po' di cacao in polvere. A piacere.

Mettetele in forno preriscaldato a 250 con ventola. Tiratele fuori quando sono dorate.