6
Il mio porridge di farina d'avena vegano (base) 💛
3
(7)
3 min
0 kcal
mariiiaaa23RM
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana, si può anche usare la salsa di mele (mela cotta sbucciata e schiacciata).
2
Mescolare l'avena, la bevanda di soia (o la bevanda di riso e nocciole) con la banana o la marmellata di mele e cuocere per 3 minuti nel microonde o in un pentolino; se si usa quest'ultima opzione, ricordarsi di mescolare continuamente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
25 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
25 gramos
1
Schiacciare la banana, si può anche usare la salsa di mele (mela cotta sbucciata e schiacciata).
2
Mescolare l'avena, la bevanda di soia (o la bevanda di riso e nocciole) con la banana o la marmellata di mele e cuocere per 3 minuti nel microonde o in un pentolino; se si usa quest'ultima opzione, ricordarsi di mescolare continuamente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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