

8
Sushi di avocado, salmone e spinaci
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete l'uovo e gli spinaci in una ciotola e sbattete tutto insieme. Salate e pepate (io ho aggiunto anche basilico e cipolla in polvere, ma dipende dai vostri gusti).
2
Mettete il composto in forno per circa 15-20 minuti a seconda del vostro forno (anche lo spessore dipende da voi).
3
Nel frattempo, possiamo preparare la salsa, che è molto semplice da realizzare. Aggiungete l'avocado e la ricotta e mescolate.
4
Una volta che la pasta si è raffreddata, spalmiamo la salsa e disponiamo sopra il salmone. Arrotoliamo con l'aiuto di un foglio di carta e mettiamo in frigorifero in modo che i sapori si integrino (si può anche mangiare direttamente così). Una volta in frigo per qualche minuto, lo tagliamo e lo serviamo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete l'uovo e gli spinaci in una ciotola e sbattete tutto insieme. Salate e pepate (io ho aggiunto anche basilico e cipolla in polvere, ma dipende dai vostri gusti).
2
Mettete il composto in forno per circa 15-20 minuti a seconda del vostro forno (anche lo spessore dipende da voi).
3
Nel frattempo, possiamo preparare la salsa, che è molto semplice da realizzare. Aggiungete l'avocado e la ricotta e mescolate.
4
Una volta che la pasta si è raffreddata, spalmiamo la salsa e disponiamo sopra il salmone. Arrotoliamo con l'aiuto di un foglio di carta e mettiamo in frigorifero in modo che i sapori si integrino (si può anche mangiare direttamente così). Una volta in frigo per qualche minuto, lo tagliamo e lo serviamo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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