

12
Salsicce di soia vegane
5
(14)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, mettere a bagno i fagioli di soia in acqua calda.

2
Nel frattempo, preparate il resto degli ingredienti. Se non avete la farina d'avena, macinate i fiocchi d'avena per renderli più fini. Mettere da parte.


3
Una volta idratata la soia, scolatela e aggiungetela al macinino per renderla più fine. Si può anche utilizzare direttamente la soia a grana fine. Trasferire in una ciotola.

4
Aggiungere la farina d'avena, le spezie e la salsa di soia. Mescolare bene.


5
Lasciare riposare il composto in frigorifero per un po', in modo che prenda consistenza.
6
Formare le salsicce e rosolarle in padella o in forno. Si possono anche congelare prima di arrostirle. 😋

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prima di tutto, mettere a bagno i fagioli di soia in acqua calda.

2
Nel frattempo, preparate il resto degli ingredienti. Se non avete la farina d'avena, macinate i fiocchi d'avena per renderli più fini. Mettere da parte.


3
Una volta idratata la soia, scolatela e aggiungetela al macinino per renderla più fine. Si può anche utilizzare direttamente la soia a grana fine. Trasferire in una ciotola.

4
Aggiungere la farina d'avena, le spezie e la salsa di soia. Mescolare bene.


5
Lasciare riposare il composto in frigorifero per un po', in modo che prenda consistenza.
6
Formare le salsicce e rosolarle in padella o in forno. Si possono anche congelare prima di arrostirle. 😋

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteine vegetali
Veloce
Vegano
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...