4421
Coulant di cioccolato al microonde
4
(4482)
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Rompere l'uovo in una ciotola e sbatterlo bene.
2
Aggiungere il cacao e la farina e mescolare bene con una frusta finché non ci sono grumi.
3
Versare il composto in una ciotola e metterlo nel microonde alla massima potenza per 25 secondi.
4
Tagliare il grammo di cioccolato in 4. Estrarre la tazza e mettere il grammo al centro senza raggiungere il fondo. Rimettere la tazza nel microonde per altri 25 secondi.
5
Rimuovere e sformare
6
Si può anche usare una farina aromatizzata al cioccolato o al brownie.
7
Non ho aggiunto nulla per dolcificare, quindi tenetelo presente nel caso vogliate farlo. Assaggiate prima di metterlo nel microonde e, se volete, aggiungete qualcosa di vostro gusto.
8
194 Kcal circa per unità, ed è molto saziante.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Rompere l'uovo in una ciotola e sbatterlo bene.
2
Aggiungere il cacao e la farina e mescolare bene con una frusta finché non ci sono grumi.
3
Versare il composto in una ciotola e metterlo nel microonde alla massima potenza per 25 secondi.
4
Tagliare il grammo di cioccolato in 4. Estrarre la tazza e mettere il grammo al centro senza raggiungere il fondo. Rimettere la tazza nel microonde per altri 25 secondi.
5
Rimuovere e sformare
6
Si può anche usare una farina aromatizzata al cioccolato o al brownie.
7
Non ho aggiunto nulla per dolcificare, quindi tenetelo presente nel caso vogliate farlo. Assaggiate prima di metterlo nel microonde e, se volete, aggiungete qualcosa di vostro gusto.
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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