Wraps de pollo con masa casera
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Wrap di pollo con pasta fatta in casa

3

(15)

20 min

0 kcal

Jenniiiii

Jenniiiii

Preparación de la receta

1

Per preparare l'impasto per due fasce come quelle della foto, occorrono circa 50 g di farina e circa 20 g di acqua. Se l'impasto richiede più acqua o più farina, aggiungerla poco alla volta fino a quando non si riesce a gestire bene l'impasto.

2

Dividere l'impasto in due e appiattirlo con un mattarello fino a renderlo sottile.

3

Mettiamo i wrap in padella con l'olio finché non sono dorati e li giriamo finché non sono di nostro gradimento.

4

Per il ripieno, cuciniamo del petto alla griglia e lo sminuzziamo.

5

Tagliare la zucchina e grigliare anch'essa.

6

Quando tutto è pronto, riempite i wrap con le zucchine, il pollo e il mais e il gioco è fatto! Potete mettere nel ripieno quello che volete: solo verdure, una salsa...

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per preparare l'impasto per due fasce come quelle della foto, occorrono circa 50 g di farina e circa 20 g di acqua. Se l'impasto richiede più acqua o più farina, aggiungerla poco alla volta fino a quando non si riesce a gestire bene l'impasto.

2

Dividere l'impasto in due e appiattirlo con un mattarello fino a renderlo sottile.

3

Mettiamo i wrap in padella con l'olio finché non sono dorati e li giriamo finché non sono di nostro gradimento.

4

Per il ripieno, cuciniamo del petto alla griglia e lo sminuzziamo.

5

Tagliare la zucchina e grigliare anch'essa.

6

Quando tutto è pronto, riempite i wrap con le zucchine, il pollo e il mais e il gioco è fatto! Potete mettere nel ripieno quello che volete: solo verdure, una salsa...

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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