17
Pancake di mele e grano saraceno
3
(18)
9 min
0 kcal
Alurru
Preparación de la receta
1
Per prima cosa cuocere le mele per facilitare la miscelazione con la farina. Bastano 4 minuti nel microonde per farle a pezzetti.
2
Poi metteteli nel frullatore con la farina di grano saraceno, 1 uovo, un pizzico di cannella e un po' di bevanda di riso o simile.
3
Mescolate il tutto e... Ecco fatto! D'ora in poi seguite i passaggi come per qualsiasi altro pancake e godeteveli perché sono molto buoni.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa cuocere le mele per facilitare la miscelazione con la farina. Bastano 4 minuti nel microonde per farle a pezzetti.
2
Poi metteteli nel frullatore con la farina di grano saraceno, 1 uovo, un pizzico di cannella e un po' di bevanda di riso o simile.
3
Mescolate il tutto e... Ecco fatto! D'ora in poi seguite i passaggi come per qualsiasi altro pancake e godeteveli perché sono molto buoni.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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