

22
Cannelloni di verdure con besciamella
3
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare il ripieno per i cannelloni: Tagliare le verdure a pezzetti molto piccoli e soffriggere la carota, l'aglio, la zucchina e la melanzana con EVOO e sale e pepe. Mettere da parte le verdure.
2
Riempire i cannelloni con le verdure e disporli su una teglia da forno.
3
Preriscaldare il forno a 220 gradi per 5 minuti e preparare la besciamella: mettere un po' d'olio d'oliva in una padella e aggiungere la farina, mescolare e aggiungere gradualmente il latte, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi, aggiungere sale e noce moscata.
4
Aggiungere la besciamella alla teglia con i cannelloni e grattugiarvi sopra il formaggio e infornare a 180 gradi per 30-35 minuti (valutando sempre lo stato).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Latte
750 gramos

Sfoglia per lasagne e cannelloni
300 gramos (aprox. 20 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina di frumento
70 gramos

Aglio
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Formaggio semistagionato
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Noce moscata
5 gramos

Il sale
5 gramos

Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Latte
750 gramos

Sfoglia per lasagne e cannelloni
300 gramos (aprox. 20 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina di frumento
70 gramos

Aglio
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Formaggio semistagionato
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Noce moscata
5 gramos

Il sale
5 gramos

Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare il ripieno per i cannelloni: Tagliare le verdure a pezzetti molto piccoli e soffriggere la carota, l'aglio, la zucchina e la melanzana con EVOO e sale e pepe. Mettere da parte le verdure.
2
Riempire i cannelloni con le verdure e disporli su una teglia da forno.
3
Preriscaldare il forno a 220 gradi per 5 minuti e preparare la besciamella: mettere un po' d'olio d'oliva in una padella e aggiungere la farina, mescolare e aggiungere gradualmente il latte, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi, aggiungere sale e noce moscata.
4
Aggiungere la besciamella alla teglia con i cannelloni e grattugiarvi sopra il formaggio e infornare a 180 gradi per 30-35 minuti (valutando sempre lo stato).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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