Pechuga de pavo y boniato 🍠
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Petto di tacchino e patate dolci 🍠 Petto di tacchino e patate dolci 🍠 Petto di tacchino e patate dolci 🍠 Petto di tacchino e patate dolci

3

(18)

30 min

0 kcal

caralar

caralar

Preparación de la receta

1

Lavare e sbucciare la patata dolce. Tagliarla a pezzetti e metterla nel microonde per un paio di minuti finché non si ammorbidisce.

2

Nel frattempo, tagliare il petto di tacchino in piccoli pezzi e metterlo da parte.

3

Scaldare una padella con qualche goccia d'olio e aggiungere la patata dolce fino a farla dorare, quindi aggiungere i pezzi di petto di tacchino precedentemente tagliati. Una volta cotti, aggiungere la salsa di soia e mescolare il tutto.

4

In una ciotola o in un piatto fondo, aggiungete gli spinaci e completate con il resto degli ingredienti (patate dolci e petto di tacchino). Condite a piacere con sale e pepe!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e sbucciare la patata dolce. Tagliarla a pezzetti e metterla nel microonde per un paio di minuti finché non si ammorbidisce.

2

Nel frattempo, tagliare il petto di tacchino in piccoli pezzi e metterlo da parte.

3

Scaldare una padella con qualche goccia d'olio e aggiungere la patata dolce fino a farla dorare, quindi aggiungere i pezzi di petto di tacchino precedentemente tagliati. Una volta cotti, aggiungere la salsa di soia e mescolare il tutto.

4

In una ciotola o in un piatto fondo, aggiungete gli spinaci e completate con il resto degli ingredienti (patate dolci e petto di tacchino). Condite a piacere con sale e pepe!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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