4
Bastoncini di patate dolci al forno
3
(5)
0 kcal
nolan_ces
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno. Sbucciare e tagliare le patate dolci in bastoncini di poco meno di 1 cm di spessore. Lavare i bastoncini in acqua fredda per rimuovere parte dell'amido. Scolare bene e mettere ad asciugare su un canovaccio pulito.
2
Una volta che la patata dolce è asciutta, ricoprirla con qualche goccia di olio d'oliva, mescolando bene in modo che sia leggermente ma uniformemente ricoperta. Mettere i bastoncini in un sacchetto di plastica o in un tupper con un po' di sale, pepe e prezzemolo, a piacere. Agitare bene il sacchetto o il contenitore in modo che siano ben impregnati di farina.
3
Distribuire le patate dolci su una teglia oliata o su carta da forno. Cuocere in forno preriscaldato per 30-40 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno. Sbucciare e tagliare le patate dolci in bastoncini di poco meno di 1 cm di spessore. Lavare i bastoncini in acqua fredda per rimuovere parte dell'amido. Scolare bene e mettere ad asciugare su un canovaccio pulito.
2
Una volta che la patata dolce è asciutta, ricoprirla con qualche goccia di olio d'oliva, mescolando bene in modo che sia leggermente ma uniformemente ricoperta. Mettere i bastoncini in un sacchetto di plastica o in un tupper con un po' di sale, pepe e prezzemolo, a piacere. Agitare bene il sacchetto o il contenitore in modo che siano ben impregnati di farina.
3
Distribuire le patate dolci su una teglia oliata o su carta da forno. Cuocere in forno preriscaldato per 30-40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...