5
Muffin alla banana e mirtilli
3
(6)
0 kcal
Marida
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, preparare un frullato con banane, mirtilli e latte.
2
Sbattere le uova fino a renderle spumose. Aggiungere l'olio e mescolare. Aggiungere il frullato e mescolare.
3
In un'altra ciotola aggiungere la farina, la cannella (o le spezie autunnali) e il lievito. Mescolare e aggiungere all'impasto.
4
Mettere l'impasto in frigorifero per 30 minuti. Preriscaldare il forno alla massima potenza. Trascorso il tempo, mettere l'impasto negli stampi e infornare per 5 minuti a 250°, 5 minuti a 200° e 5 minuti a 180°.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di avena integrale
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
70 gramos
Latte vaccino intero
60 gramos
Mirtillo
10 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di avena integrale
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
70 gramos
Latte vaccino intero
60 gramos
Mirtillo
10 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, preparare un frullato con banane, mirtilli e latte.
2
Sbattere le uova fino a renderle spumose. Aggiungere l'olio e mescolare. Aggiungere il frullato e mescolare.
3
In un'altra ciotola aggiungere la farina, la cannella (o le spezie autunnali) e il lievito. Mescolare e aggiungere all'impasto.
4
Mettere l'impasto in frigorifero per 30 minuti. Preriscaldare il forno alla massima potenza. Trascorso il tempo, mettere l'impasto negli stampi e infornare per 5 minuti a 250°, 5 minuti a 200° e 5 minuti a 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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