16
Hamburger di pollo e spinaci
3
(17)
15 min
0 kcal
itziiiiiii27
Preparación de la receta
1
Tritare i petti di pollo con sale a piacere in un robot da cucina.
2
Cuocere prima gli spinaci freschi in padella e, se si usano quelli surgelati, scongelarli.
3
Mescolare il pollo e gli spinaci e preparare gli hamburger.
4
Per cuocerli, su una piastra o una padella a fuoco medio, aggiungete un filo d'olio e fateli cuocere per un paio di minuti per lato e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare i petti di pollo con sale a piacere in un robot da cucina.
2
Cuocere prima gli spinaci freschi in padella e, se si usano quelli surgelati, scongelarli.
3
Mescolare il pollo e gli spinaci e preparare gli hamburger.
4
Per cuocerli, su una piastra o una padella a fuoco medio, aggiungete un filo d'olio e fateli cuocere per un paio di minuti per lato e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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