馃崼 Mug cake al microondas de chocolate
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馃崼 Torta al cioccolato al microonde

5

(42)

5 min

0 kcal

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Preparaci贸n de la receta

1

馃憠馃徎 Scegliere il nostro dolcificante, pu貌 essere a base di banana, datteri o dolcificante. Se scegliamo 馃崒 usiamo una piccola banana matura e la schiacciamo bene in una tazza. Gli altri vanno aggiunti nella fase 2.

2

馃憠馃徎 Aggiungere 馃, 馃cacao, 馃farina d'avena 馃馃farina d'avena 馃latte d'avena o bevanda vegetale, 馃dito di lievito in polvere alla ciotola e mescolare. Quando tutto 猫 ben amalgamato, aggiungere il cioccolato a pezzetti.

3

馃憠馃徎 Microonde alla massima potenza da 1:30 a 2 minuti

4

馃憠馃徎 Lasciare riposare per un paio di minuti, mangiare nella ciotola o sformare e gustare, ad esempio, con yogurt greco. 馃構馃馃崼

馃崼 Mug cake al microondas de chocolate  Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

馃憠馃徎 Scegliere il nostro dolcificante, pu貌 essere a base di banana, datteri o dolcificante. Se scegliamo 馃崒 usiamo una piccola banana matura e la schiacciamo bene in una tazza. Gli altri vanno aggiunti nella fase 2.

2

馃憠馃徎 Aggiungere 馃, 馃cacao, 馃farina d'avena 馃馃farina d'avena 馃latte d'avena o bevanda vegetale, 馃dito di lievito in polvere alla ciotola e mescolare. Quando tutto 猫 ben amalgamato, aggiungere il cioccolato a pezzetti.

3

馃憠馃徎 Microonde alla massima potenza da 1:30 a 2 minuti

4

馃憠馃徎 Lasciare riposare per un paio di minuti, mangiare nella ciotola o sformare e gustare, ad esempio, con yogurt greco. 馃構馃馃崼

馃崼 Mug cake al microondas de chocolate  Paso 3

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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