

38
馃崼 Torta al cioccolato al microonde
5
(42)
5 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
馃憠馃徎 Scegliere il nostro dolcificante, pu貌 essere a base di banana, datteri o dolcificante. Se scegliamo 馃崒 usiamo una piccola banana matura e la schiacciamo bene in una tazza. Gli altri vanno aggiunti nella fase 2.
2
馃憠馃徎 Aggiungere 馃, 馃cacao, 馃farina d'avena 馃馃farina d'avena 馃latte d'avena o bevanda vegetale, 馃dito di lievito in polvere alla ciotola e mescolare. Quando tutto 猫 ben amalgamato, aggiungere il cioccolato a pezzetti.
3
馃憠馃徎 Microonde alla massima potenza da 1:30 a 2 minuti
4
馃憠馃徎 Lasciare riposare per un paio di minuti, mangiare nella ciotola o sformare e gustare, ad esempio, con yogurt greco. 馃構馃馃崼

Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Banana
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Latte
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Uovo di gallina
20 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Farina d'avena
8 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cioccolato 85
4 gramos (aprox. 1 onza)

Lievito fresco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Banana
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Latte
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Uovo di gallina
20 gramos (aprox. 1 raci贸n)

Farina d'avena
8 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cioccolato 85
4 gramos (aprox. 1 onza)

Lievito fresco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
馃憠馃徎 Scegliere il nostro dolcificante, pu貌 essere a base di banana, datteri o dolcificante. Se scegliamo 馃崒 usiamo una piccola banana matura e la schiacciamo bene in una tazza. Gli altri vanno aggiunti nella fase 2.
2
馃憠馃徎 Aggiungere 馃, 馃cacao, 馃farina d'avena 馃馃farina d'avena 馃latte d'avena o bevanda vegetale, 馃dito di lievito in polvere alla ciotola e mescolare. Quando tutto 猫 ben amalgamato, aggiungere il cioccolato a pezzetti.
3
馃憠馃徎 Microonde alla massima potenza da 1:30 a 2 minuti
4
馃憠馃徎 Lasciare riposare per un paio di minuti, mangiare nella ciotola o sformare e gustare, ad esempio, con yogurt greco. 馃構馃馃崼

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proteine
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