16
Omelette ripiena di prosciutto e formaggio
3
(17)
2 min
0 kcal
bocadosquepierden
Preparación de la receta
1
In una ciotola sbattete un po' gli albumi con il sale e l'aneto (o le spezie che preferite).
2
Versare il composto in una padella antiaderente e lasciarlo cuocere bene a fuoco medio sul fondo ma ancora succoso in superficie (si può usare un coperchio per aiutare la superficie a rapprendersi).
3
Disporre il ripieno scelto su una metà del cerchio di tortilla (in questo caso formaggio e prosciutto).
4
Piegate l'altra metà del cerchio (come se fosse un libro) e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola sbattete un po' gli albumi con il sale e l'aneto (o le spezie che preferite).
2
Versare il composto in una padella antiaderente e lasciarlo cuocere bene a fuoco medio sul fondo ma ancora succoso in superficie (si può usare un coperchio per aiutare la superficie a rapprendersi).
3
Disporre il ripieno scelto su una metà del cerchio di tortilla (in questo caso formaggio e prosciutto).
4
Piegate l'altra metà del cerchio (come se fosse un libro) e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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