5
Purè di cavolfiore con asparagi
3
(6)
23 min
0 kcal
BasicRecetario
Preparación de la receta
1
Lavare il cavolfiore e la cipolla e tagliarli a pezzi.
2
Soffriggere in una casseruola a fuoco medio per 2'.
3
Aggiungere acqua fino a coprire il cibo e far bollire per 15'.
4
Scolare e macinare gli ingredienti
5
Raffreddare in frigorifero per 10'.
6
Lavare e cuocere gli asparagi alla griglia
7
Salare, pepare e grattugiare la buccia di limone a piacere e servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
200 gramos
Cipolla
15 gramos
Olio extravergine di oliva
2 gramos
Limone
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
200 gramos
Cipolla
15 gramos
Olio extravergine di oliva
2 gramos
Limone
1 gramo
1
Lavare il cavolfiore e la cipolla e tagliarli a pezzi.
2
Soffriggere in una casseruola a fuoco medio per 2'.
3
Aggiungere acqua fino a coprire il cibo e far bollire per 15'.
4
Scolare e macinare gli ingredienti
5
Raffreddare in frigorifero per 10'.
6
Lavare e cuocere gli asparagi alla griglia
7
Salare, pepare e grattugiare la buccia di limone a piacere e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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