

10
Pasta con salsa di melanzane e tonno
3
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta secondo il tempo indicato sulla confezione.
2
Sbucciare e tagliare le melanzane a pezzi grandi e metterle in una ciotola per microonde. Aggiungere un goccio di olio e di latte, salare e coprire con un piatto. Mettetele nel microonde alla massima potenza finché non assumono un aspetto un po' più scuro e in camicia (a me occorrono 15 minuti).
3
Una volta cotte le melanzane, aggiungerle al frullatore insieme al formaggio e al tonno e frullare. Per facilitare l'operazione, aggiungere una spruzzata di latte.
4
Una volta pronta la pasta, mescolatela con la salsa di melanzane. Se vedete che è un po' denso, potete aggiungere una spruzzata di acqua di cottura della pasta. Potete guarnire con aneto o pepe e il gioco è fatto ;)
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la pasta secondo il tempo indicato sulla confezione.
2
Sbucciare e tagliare le melanzane a pezzi grandi e metterle in una ciotola per microonde. Aggiungere un goccio di olio e di latte, salare e coprire con un piatto. Mettetele nel microonde alla massima potenza finché non assumono un aspetto un po' più scuro e in camicia (a me occorrono 15 minuti).
3
Una volta cotte le melanzane, aggiungerle al frullatore insieme al formaggio e al tonno e frullare. Per facilitare l'operazione, aggiungere una spruzzata di latte.
4
Una volta pronta la pasta, mescolatela con la salsa di melanzane. Se vedete che è un po' denso, potete aggiungere una spruzzata di acqua di cottura della pasta. Potete guarnire con aneto o pepe e il gioco è fatto ;)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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