

9
Insalata di pesche, prosciutto e formaggio di capra
3
(10)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le pesche a spicchi e friggerle in una padella con un goccio di olio d'oliva.
2
Togliere le pesche e rosolare il formaggio di capra.
3
Per assemblare l'insalata, disporre la lattuga di agnello su un piatto, i pomodorini tagliati a metà, gli spicchi di pesca, le fette di prosciutto e la ricotta. Al centro, il formaggio di capra. Ricoprire con un misto di semi (tutto questo è facoltativo, ognuno può metterlo come preferisce).
4
Per il condimento, mescolare un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaio di aceto di Digione e un po' di aceto fino a ottenere una salsa omogenea. In questo caso, è meglio aggiungere ogni ingrediente poco alla volta e assaggiare fino a trovare quello che piace di più.
5
Aggiungere un po' di sale sull'insalata e sul condimento.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pesca
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga di agnello
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio di capra fresco
100 gramos

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Prosciutto serrano
50 gramos

Ricotta
50 gramos

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Senape all'antica
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceto di vino bianco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pesca
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga di agnello
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio di capra fresco
100 gramos

Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Prosciutto serrano
50 gramos

Ricotta
50 gramos

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Senape all'antica
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceto di vino bianco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare le pesche a spicchi e friggerle in una padella con un goccio di olio d'oliva.
2
Togliere le pesche e rosolare il formaggio di capra.
3
Per assemblare l'insalata, disporre la lattuga di agnello su un piatto, i pomodorini tagliati a metà, gli spicchi di pesca, le fette di prosciutto e la ricotta. Al centro, il formaggio di capra. Ricoprire con un misto di semi (tutto questo è facoltativo, ognuno può metterlo come preferisce).
4
Per il condimento, mescolare un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaio di aceto di Digione e un po' di aceto fino a ottenere una salsa omogenea. In questo caso, è meglio aggiungere ogni ingrediente poco alla volta e assaggiare fino a trovare quello che piace di più.
5
Aggiungere un po' di sale sull'insalata e sul condimento.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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