KEBAB VEGETARIANO / VEGANO
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KEBAB VEGETARIANO / VEGANO

3

(3)

40 min

0 kcal

LauFigu

LauFigu

Preparación de la receta

1

Poner a remojar la soja mientras picamos la berenjena, el tomate, la lechuga, la heura y el seitan. El seitan lo contamos en tiritas, simulando los trozos de carne de cerdo. La heura la cortamos en trozos pequeños y el tofu lo mismo. En torozos pequeños para simular el relleno del kebab.

2

Cuando la soja este hidratada la echamos a una sarten con AOVE, junto con el tofu, el seitan, la heura, la berenjena y la cebolla

3

Una vez tengamos el sofrito listo, lo añadimos a un bowl, junto el resto de ingredientes. Le añadimos las especias y la salsa de soja.

4

Ponemos a precalentar el horno mientras preparamos nuestros kebabs. Rellenamos la masa con suficiente relleno, enrollamos y envolvemos en papel platina. Al horno, hasta que este calentito y listo!!! Un consejo, comerla con salsa de yogurt 👌

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Poner a remojar la soja mientras picamos la berenjena, el tomate, la lechuga, la heura y el seitan. El seitan lo contamos en tiritas, simulando los trozos de carne de cerdo. La heura la cortamos en trozos pequeños y el tofu lo mismo. En torozos pequeños para simular el relleno del kebab.

2

Cuando la soja este hidratada la echamos a una sarten con AOVE, junto con el tofu, el seitan, la heura, la berenjena y la cebolla

3

Una vez tengamos el sofrito listo, lo añadimos a un bowl, junto el resto de ingredientes. Le añadimos las especias y la salsa de soja.

4

Ponemos a precalentar el horno mientras preparamos nuestros kebabs. Rellenamos la masa con suficiente relleno, enrollamos y envolvemos en papel platina. Al horno, hasta que este calentito y listo!!! Un consejo, comerla con salsa de yogurt 👌

Calorie

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