

57
Riso con pollo e verdure
5
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo in piccoli pezzi Tagliare la carota a fette Tagliare i due peperoni a pezzetti Tagliare le patate a pezzetti Tagliare la cipolla a pezzetti
2
Aggiungere un po' d'olio e le due foglie di alloro e aggiungere la carne, un minuto dopo la carota, le patate e lasciare il tutto coperto per circa due minuti. Aggiungere la cipolla e i peperoni, un po' di sale e pepe e cuocere per circa 5 minuti. e lasciare cuocere per circa 5 minuti fino a quando non si vede che tutto è più o meno cotto.
3
Poi si versa una milza di vino, si copre e si lascia bere un po'.
4
Una volta pronto, aggiungiamo due secchi d'acqua, che aggiungeremo se necessario; aggiungiamo un po' di colorante e un po' di pomodoro e aggiungiamo il riso e la quantità in base al numero di persone. Dopo 10 minuti mettiamo il tutto su fuoco medio e lasciamo addensare fino a raggiungere la consistenza della foto.
5
E pronto da mangiare!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Riso al vapore
5 gramos (aprox. 5 puñados)

Pomodoro schiacciato
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Petto di pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo

Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Vino bianco
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Riso al vapore
5 gramos (aprox. 5 puñados)

Pomodoro schiacciato
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Petto di pollo
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo

Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Vino bianco
1 gramo (aprox. 1 vaso)
1
Tagliare il pollo in piccoli pezzi Tagliare la carota a fette Tagliare i due peperoni a pezzetti Tagliare le patate a pezzetti Tagliare la cipolla a pezzetti
2
Aggiungere un po' d'olio e le due foglie di alloro e aggiungere la carne, un minuto dopo la carota, le patate e lasciare il tutto coperto per circa due minuti. Aggiungere la cipolla e i peperoni, un po' di sale e pepe e cuocere per circa 5 minuti. e lasciare cuocere per circa 5 minuti fino a quando non si vede che tutto è più o meno cotto.
3
Poi si versa una milza di vino, si copre e si lascia bere un po'.
4
Una volta pronto, aggiungiamo due secchi d'acqua, che aggiungeremo se necessario; aggiungiamo un po' di colorante e un po' di pomodoro e aggiungiamo il riso e la quantità in base al numero di persone. Dopo 10 minuti mettiamo il tutto su fuoco medio e lasciamo addensare fino a raggiungere la consistenza della foto.
5
E pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...