Pancakes de avena y plátano🍌🥞😋
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Pancake di farina d'avena e banana🍌🥞😋

5

(35)

10 min

0 kcal

mery1007

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Preparación de la receta

1

Schiacciare la banana, preferibilmente matura, e mescolarla con l'uovo.

2

In una ciotola a parte, mescolare la farina d'avena e il lievito e aggiungerli al composto precedente.

3

Aggiungere la cannella e la vaniglia a piacere fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Scaldare una piccola padella con un po' d'olio e, quando è abbastanza caldo, aggiungere un cucchiaio di impasto e distribuirlo in cerchio intorno alla padella (piccole quantità in modo che le frittelle escano sottili e il numero di frittelle aumenti).

5

Quando appaiono dei piccoli puntini, girateli e fateli sull'altro lato. Rimuoveteli e impilateli a forma di torre.

6

Aggiungere guarnizioni a piacere. Nel mio caso, burro di arachidi 🥜, banana a pezzi 🍌 e congitos 🍫. L'ultimo passo: buon appetito!!!😋😋😋😋

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Schiacciare la banana, preferibilmente matura, e mescolarla con l'uovo.

2

In una ciotola a parte, mescolare la farina d'avena e il lievito e aggiungerli al composto precedente.

3

Aggiungere la cannella e la vaniglia a piacere fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Scaldare una piccola padella con un po' d'olio e, quando è abbastanza caldo, aggiungere un cucchiaio di impasto e distribuirlo in cerchio intorno alla padella (piccole quantità in modo che le frittelle escano sottili e il numero di frittelle aumenti).

5

Quando appaiono dei piccoli puntini, girateli e fateli sull'altro lato. Rimuoveteli e impilateli a forma di torre.

6

Aggiungere guarnizioni a piacere. Nel mio caso, burro di arachidi 🥜, banana a pezzi 🍌 e congitos 🍫. L'ultimo passo: buon appetito!!!😋😋😋😋

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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