

12
MELA 🍮 CREMA PASTICCERA 🍏
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la mela, metterla in una ciotola con la cannella e passarla al microonde per 1 minuto.
2
Una volta arrostita la mela, aggiungerla al frullatore con le mandorle macinate, le arachidi in polvere, l'uovo, la cannella, l'essenza di vaniglia e il bicchiere di bevanda di soia al cioccolato.
3
Frullate fino a quando non saranno ben amalgamati e senza pezzi.
4
Una volta ben sbattuto, versate il composto in una ciotola adatta al microonde. Mettetelo dentro per due minuti/due minuti e mezzo (tenetelo d'occhio) e quando vedete che è consistente e muovete la ciotola e non c'è più liquido, mettetelo su un piatto (potete anche mangiarlo direttamente dalla ciotola).
5
Potete usare qualsiasi guarnizione per decorare, in questo caso ho aggiunto dell'essenza di vaniglia e della cannella.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Noccioline
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Mandorle macinate
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bevanda vegetale
0 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Noccioline
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Mandorle macinate
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bevanda vegetale
0 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Sbucciare la mela, metterla in una ciotola con la cannella e passarla al microonde per 1 minuto.
2
Una volta arrostita la mela, aggiungerla al frullatore con le mandorle macinate, le arachidi in polvere, l'uovo, la cannella, l'essenza di vaniglia e il bicchiere di bevanda di soia al cioccolato.
3
Frullate fino a quando non saranno ben amalgamati e senza pezzi.
4
Una volta ben sbattuto, versate il composto in una ciotola adatta al microonde. Mettetelo dentro per due minuti/due minuti e mezzo (tenetelo d'occhio) e quando vedete che è consistente e muovete la ciotola e non c'è più liquido, mettetelo su un piatto (potete anche mangiarlo direttamente dalla ciotola).
5
Potete usare qualsiasi guarnizione per decorare, in questo caso ho aggiunto dell'essenza di vaniglia e della cannella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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