40
Pancake di avena e mirtilli
4.5
(43)
0 kcal
annapadres
Preparación de la receta
1
Macinare l'avena in farina
2
Aggiungere gli albumi, lo iogur, la cannella, il sale e il lievito e mescolare bene.
3
Aggiungere i mirtilli e mescolare con una spatola.
4
Cuocere la pastella dei pancake in una padella antiaderente. Circa 2 minuti per lato.
5
Servire con frutta, yogurt...
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare l'avena in farina
2
Aggiungere gli albumi, lo iogur, la cannella, il sale e il lievito e mescolare bene.
3
Aggiungere i mirtilli e mescolare con una spatola.
4
Cuocere la pastella dei pancake in una padella antiaderente. Circa 2 minuti per lato.
5
Servire con frutta, yogurt...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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