19
Peperoni ripieni al forno
5
(21)
80 min
0 kcal
masmochilaymenosrutina
Preparación de la receta
1
Lavare molto bene la parte esterna dei peperoni
2
Tagliare con cura il "coperchio
3
Pulitele all'interno, eliminando i semi e le parti bianche.
4
Preparare la ratatouille in una padella: EVOO, cipolla e aglio tritato finemente. Quando è in camicia, aggiungere la zucchina. Quando è pronta, aggiungere la salsa di pomodoro e mescolare per circa 10 minuti.
5
Riempire i peperoni con la ratatouille, il formaggio e il mais a piacere.
6
Preriscaldare il forno per 10' a 180°.
7
Mettere i peperoni in forno per 30' a 180°.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare molto bene la parte esterna dei peperoni
2
Tagliare con cura il "coperchio
3
Pulitele all'interno, eliminando i semi e le parti bianche.
4
Preparare la ratatouille in una padella: EVOO, cipolla e aglio tritato finemente. Quando è in camicia, aggiungere la zucchina. Quando è pronta, aggiungere la salsa di pomodoro e mescolare per circa 10 minuti.
5
Riempire i peperoni con la ratatouille, il formaggio e il mais a piacere.
6
Preriscaldare il forno per 10' a 180°.
7
Mettere i peperoni in forno per 30' a 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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