160
Petto di pollo al forno nel pangrattato
4.8
(165)
35 min
0 kcal
aguedaprieto
Preparación de la receta
1
Tagliare il petto in filetti non troppo spessi. Spalmare i filetti con lo yogurt, in modo da renderli più succosi in forno e far aderire perfettamente il pangrattato.
2
Mescolare il pangrattato con l'aglio e il prezzemolo tritati.
3
Passare i filetti nel pangrattato, ricoprendoli completamente.
4
Foderare una teglia con carta da forno e ungere il fondo con un po' d'olio. Disporre i filetti sulla teglia, senza sovrapporli. Versare un filo d'olio sui filetti.
5
Preriscaldare il forno a 200°C. Mettere i filetti nel forno e cuocere per 20 minuti (modalità di calore superiore e inferiore con ventola).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il petto in filetti non troppo spessi. Spalmare i filetti con lo yogurt, in modo da renderli più succosi in forno e far aderire perfettamente il pangrattato.
2
Mescolare il pangrattato con l'aglio e il prezzemolo tritati.
3
Passare i filetti nel pangrattato, ricoprendoli completamente.
4
Foderare una teglia con carta da forno e ungere il fondo con un po' d'olio. Disporre i filetti sulla teglia, senza sovrapporli. Versare un filo d'olio sui filetti.
5
Preriscaldare il forno a 200°C. Mettere i filetti nel forno e cuocere per 20 minuti (modalità di calore superiore e inferiore con ventola).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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