2
granola sana fatta in casa
3
(3)
20 min
0 kcal
cpeerez_
Preparación de la receta
1
montare a neve l'albume con il resto, tutto a piacere
2
aggiungere l'avena e mescolare bene fino a quando la farina d'avena è quasi asciutta.
3
si possono aggiungere altri cereali, semi, frutta secca...
4
distribuire su una teglia e infornare per 15 minuti a 180º.
5
quando è tostato, conservarlo in un vasetto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
montare a neve l'albume con il resto, tutto a piacere
2
aggiungere l'avena e mescolare bene fino a quando la farina d'avena è quasi asciutta.
3
si possono aggiungere altri cereali, semi, frutta secca...
4
distribuire su una teglia e infornare per 15 minuti a 180º.
5
quando è tostato, conservarlo in un vasetto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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sale
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