2
Torta proteica
3
(3)
25 min
0 kcal
sandritaa27
Preparación de la receta
1
Macinare i fiocchi d'avena per ottenere l'avena macinata
2
In una ciotola, sbattere insieme l'avena macinata, le proteine del siero del latte in polvere e il lievito in polvere.
3
In un'altra ciotola, schiacciare una banana.
4
Aggiungere un uovo di gallina alla ciotola di banane schiacciate e mescolare bene.
5
Aggiungere gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescolare fino a quando non sono ben combinati.
6
Ungere una tortiera con spray da cucina e versarvi l'impasto.
7
Infornare a 180 gradi Celsius per circa 20 minuti o finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito. In friggitrice ad aria a 180 gradi 10 minuti.
8
Lasciate raffreddare prima di tagliare e servire - buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare i fiocchi d'avena per ottenere l'avena macinata
2
In una ciotola, sbattere insieme l'avena macinata, le proteine del siero del latte in polvere e il lievito in polvere.
3
In un'altra ciotola, schiacciare una banana.
4
Aggiungere un uovo di gallina alla ciotola di banane schiacciate e mescolare bene.
5
Aggiungere gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescolare fino a quando non sono ben combinati.
6
Ungere una tortiera con spray da cucina e versarvi l'impasto.
7
Infornare a 180 gradi Celsius per circa 20 minuti o finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito. In friggitrice ad aria a 180 gradi 10 minuti.
8
Lasciate raffreddare prima di tagliare e servire - buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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