

41
Guance di maiale in salsa di verdure e vino rosso
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere l'olio in una casseruola per scottare le guance con sale e pepe. Circa 2 minuti per ogni parte delle guance (circa). A questo punto togliere dal fuoco:

2
Nella stessa padella (senza la carne) aggiungere le verdure tagliate finemente: 1 cipolla 1/2 peperone rosso 1/2 peperone verde 2 carote 2 spicchi d'aglio Sale e pepe Cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.

3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere le guance e coprire con MEZZA bottiglia di vino rosso (quello di vostra scelta) e il brodo di carne. Lasciare cuocere per 40 minuti (pentola a pressione). Oppure 2/3 ore (in una pentola normale) -- coprire dopo un'ora. ATTENZIONE A NON FARLI ATTACCARE TRA LORO

4
Quando la carne è tenera, toglierla con cura dalla pentola. Schiacciare le verdure per ottenere la salsa. Assaggiatela nel caso in cui dobbiate correggerla.
5
Infine, rimettere la carne nella pentola con il sugo e mescolare con cura in modo che si impregni. Lasciate cuocere per circa 5 minuti e il gioco è fatto!

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Guancia di maiale
1000 gramos (aprox. 8 unidades)

Brodo di carne
250 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino rosso
35 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Guancia di maiale
1000 gramos (aprox. 8 unidades)

Brodo di carne
250 gramos

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino rosso
35 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere l'olio in una casseruola per scottare le guance con sale e pepe. Circa 2 minuti per ogni parte delle guance (circa). A questo punto togliere dal fuoco:

2
Nella stessa padella (senza la carne) aggiungere le verdure tagliate finemente: 1 cipolla 1/2 peperone rosso 1/2 peperone verde 2 carote 2 spicchi d'aglio Sale e pepe Cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.

3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere le guance e coprire con MEZZA bottiglia di vino rosso (quello di vostra scelta) e il brodo di carne. Lasciare cuocere per 40 minuti (pentola a pressione). Oppure 2/3 ore (in una pentola normale) -- coprire dopo un'ora. ATTENZIONE A NON FARLI ATTACCARE TRA LORO

4
Quando la carne è tenera, toglierla con cura dalla pentola. Schiacciare le verdure per ottenere la salsa. Assaggiatela nel caso in cui dobbiate correggerla.
5
Infine, rimettere la carne nella pentola con il sugo e mescolare con cura in modo che si impregni. Lasciate cuocere per circa 5 minuti e il gioco è fatto!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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