

41
La migliore frittata! Patate al forno e besciamella
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a julienne. Mettere l'olio con l'origano in una ciotola a parte, immergervi le patate e metterle in forno per circa 30 minuti, dipende, è meglio tenerle d'occhio. A me sono venute così

2
Mentre le patate sono in forno, prepariamo la besciamella di zucchine, soffriggendo il cipollotto (non importa come lo tagliate perché poi viene tutto schiacciato) e aggiungendo la zucchina tagliata. Eliminare lo strato verde della zucchina in modo che sia bianca. Aggiungere il latte e, quando si vede che è cotta, frullarla con il frullatore a immersione.

3
Quando tutto è pronto, sbattete le 4 uova e tagliate un po' le patate, mettetene una parte nella padella e tenetene metà per mettere la besciamella al centro e poi l'altra metà dopo aver messo la besciamella.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
225 gramos (aprox. 15 cucharadas)

Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
225 gramos (aprox. 15 cucharadas)

Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
5 gramos
1
Tagliare le patate a julienne. Mettere l'olio con l'origano in una ciotola a parte, immergervi le patate e metterle in forno per circa 30 minuti, dipende, è meglio tenerle d'occhio. A me sono venute così

2
Mentre le patate sono in forno, prepariamo la besciamella di zucchine, soffriggendo il cipollotto (non importa come lo tagliate perché poi viene tutto schiacciato) e aggiungendo la zucchina tagliata. Eliminare lo strato verde della zucchina in modo che sia bianca. Aggiungere il latte e, quando si vede che è cotta, frullarla con il frullatore a immersione.

3
Quando tutto è pronto, sbattete le 4 uova e tagliate un po' le patate, mettetene una parte nella padella e tenetene metà per mettere la besciamella al centro e poi l'altra metà dopo aver messo la besciamella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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