20
Pasta integrale con melanzane, salmone e curry.
5
(22)
20 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta in acqua bollente.
2
Soffriggere il porro e la melanzana in piccoli pezzi e mettere da parte.
3
Nella stessa padella delle melanzane, tagliate a cubetti il salmone e aggiungete il succo di limone, il sale, il pepe e il curry.
4
Mescolare il salmone con le melanzane e i porri, aggiungere la pasta e completare con lo yogurt e il coriandolo. Buon appetito !!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
35 gramos
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
35 gramos
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere la pasta in acqua bollente.
2
Soffriggere il porro e la melanzana in piccoli pezzi e mettere da parte.
3
Nella stessa padella delle melanzane, tagliate a cubetti il salmone e aggiungete il succo di limone, il sale, il pepe e il curry.
4
Mescolare il salmone con le melanzane e i porri, aggiungere la pasta e completare con lo yogurt e il coriandolo. Buon appetito !!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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