381
Kinder buono realfooder
4.2
(387)
100 min
0 kcal
aru30stm
Preparación de la receta
1
Macinare le nocciole e i datteri in un robot da cucina. Aggiungere lentamente il latte di cocco. Potete aggiungere altro latte e datteri a seconda della consistenza che preferite. Se il vostro macinino non è di ottima qualità, potreste ottenere dei grumi (è comunque gustoso).
2
Conservare l'impasto in frigorifero.
3
Nel frattempo, sciogliere il cioccolato 85 con l'olio di cocco per la copertura.
4
Avremo bisogno di uno stampo allungato o di costruirne uno. Io ne ho fatto uno per me con un foglio d'argento. Versarvi il cioccolato e coprire tutti i lati. Mettete in freezer per 5 minuti.
5
Ripetere la copertura. Assicurarsi che i lati siano ben coperti; si può congelare su un lato in modo che il cioccolato aderisca meglio. Congelare nuovamente per 5 minuti.
6
Riempire lo stampo con il composto di nocciole e aggiungere altro cioccolato per formare la base. Congelare per 10 minuti.
7
Sformare e sciogliere il cioccolato 95 e tracciare delle linee sulla tavoletta.
8
Mettetelo in frigorifero per un'ora ed è pronto.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Noccioline
100 gramos
Cioccolato 85
48 gramos (aprox. 4 onzas)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Latte di cocco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
12 gramos (aprox. 1 onza)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Noccioline
100 gramos
Cioccolato 85
48 gramos (aprox. 4 onzas)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Latte di cocco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
12 gramos (aprox. 1 onza)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Macinare le nocciole e i datteri in un robot da cucina. Aggiungere lentamente il latte di cocco. Potete aggiungere altro latte e datteri a seconda della consistenza che preferite. Se il vostro macinino non è di ottima qualità, potreste ottenere dei grumi (è comunque gustoso).
2
Conservare l'impasto in frigorifero.
3
Nel frattempo, sciogliere il cioccolato 85 con l'olio di cocco per la copertura.
4
Avremo bisogno di uno stampo allungato o di costruirne uno. Io ne ho fatto uno per me con un foglio d'argento. Versarvi il cioccolato e coprire tutti i lati. Mettete in freezer per 5 minuti.
5
Ripetere la copertura. Assicurarsi che i lati siano ben coperti; si può congelare su un lato in modo che il cioccolato aderisca meglio. Congelare nuovamente per 5 minuti.
6
Riempire lo stampo con il composto di nocciole e aggiungere altro cioccolato per formare la base. Congelare per 10 minuti.
7
Sformare e sciogliere il cioccolato 95 e tracciare delle linee sulla tavoletta.
8
Mettetelo in frigorifero per un'ora ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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