Pan de trigo sarraceno y quinoa. Sin gluten.
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Pane di grano saraceno e quinoa. senza glutine.

3

(1)

120 min

0 kcal

Andrescr28

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Preparación de la receta

1

Pesare tutti gli ingredienti secchi. Preparare un prefermento in un bicchiere con il lievito, lo zucchero, un po' dell'acqua che useremo e 2-3 cucchiai di farina di grano saraceno e coprire con un coperchio o con pellicola trasparente. Poiché tutto è pesato, non c'è il rischio di variare le quantità e sbagliare la ricetta.

2

Mentre il pre-fermento raddoppia, mescolate tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola, tranne la gomma di xantano, che viene aggiunta alla fine.

3

Agli ingredienti secchi ben mescolati, aggiungere l'acqua, l'olio e il pre-fermento quando si vede che è raddoppiato. Mescolare e integrare bene.

4

Aggiungere la gomma di xantano, mescolare e impastare a mano o a macchina per circa 10-15 minuti. L'impasto cambierà aspetto con l'impastamento e sarà un po' appiccicoso. Impastare con un raschietto in una mano. Aggiungere un po' di farina al piano di lavoro o aggiungere olio alle mani per poter maneggiare bene l'impasto.

5

Dopo aver impastato, trasferire in una teglia o in uno stampo della forma desiderata. Lasciare lievitare per 1,5-2 ore. Preriscaldare il forno a 230 gradi e cuocere a questa temperatura per circa 15 minuti, quindi abbassare a 190 per altri 35 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pesare tutti gli ingredienti secchi. Preparare un prefermento in un bicchiere con il lievito, lo zucchero, un po' dell'acqua che useremo e 2-3 cucchiai di farina di grano saraceno e coprire con un coperchio o con pellicola trasparente. Poiché tutto è pesato, non c'è il rischio di variare le quantità e sbagliare la ricetta.

2

Mentre il pre-fermento raddoppia, mescolate tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola, tranne la gomma di xantano, che viene aggiunta alla fine.

3

Agli ingredienti secchi ben mescolati, aggiungere l'acqua, l'olio e il pre-fermento quando si vede che è raddoppiato. Mescolare e integrare bene.

4

Aggiungere la gomma di xantano, mescolare e impastare a mano o a macchina per circa 10-15 minuti. L'impasto cambierà aspetto con l'impastamento e sarà un po' appiccicoso. Impastare con un raschietto in una mano. Aggiungere un po' di farina al piano di lavoro o aggiungere olio alle mani per poter maneggiare bene l'impasto.

5

Dopo aver impastato, trasferire in una teglia o in uno stampo della forma desiderata. Lasciare lievitare per 1,5-2 ore. Preriscaldare il forno a 230 gradi e cuocere a questa temperatura per circa 15 minuti, quindi abbassare a 190 per altri 35 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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