11
Torta fredda al formaggio, cocco e limone senza cottura
5
(13)
15 min
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Per la base, idratiamo i datteri in acqua per un paio d'ore.
2
Una volta idratate, aggiungetele al robot da cucina con le mandorle macinate, l'olio di cocco e un pizzico di sale marino grosso.
3
Per la crema, mescolare il formaggio spalmabile con il cocco grattugiato, il limone spremuto e la scorza di limone grattugiata. Aggiungere la stevia (miele o quello che preferite). Mettere il composto sopra la base e mettere in freezer per un'ora.
4
Potete cospargere ogni porzione di cocco grattugiato a casa.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Formaggio spalmabile
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Date
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Stevia ed eritritolo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Formaggio spalmabile
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Date
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cocco disidratato grattugiato
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Stevia ed eritritolo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
1 gramo
1
Per la base, idratiamo i datteri in acqua per un paio d'ore.
2
Una volta idratate, aggiungetele al robot da cucina con le mandorle macinate, l'olio di cocco e un pizzico di sale marino grosso.
3
Per la crema, mescolare il formaggio spalmabile con il cocco grattugiato, il limone spremuto e la scorza di limone grattugiata. Aggiungere la stevia (miele o quello che preferite). Mettere il composto sopra la base e mettere in freezer per un'ora.
4
Potete cospargere ogni porzione di cocco grattugiato a casa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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