39
ALI DI POLLO CON BASE DI VERDURE AL FORNO
4
(41)
65 min
0 kcal
mariiaalt
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, tagliare tutte le verdure a dimensioni normali, disporle uniformemente in una pirofila di vetro, salarle, peparle e aggiungere un po' di aglio tritato, EVOO e prezzemolo. Mettere in forno (precedentemente preriscaldato) per circa 10 minuti a 150 gradi.
2
Condire le ali di pollo con sale e pepe e aggiungere la carne alla base di verdure. Cuocere in forno a 200 gradi per 35 minuti. Tenere d'occhio le ali e girarle.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ali di pollo
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ali di pollo
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, tagliare tutte le verdure a dimensioni normali, disporle uniformemente in una pirofila di vetro, salarle, peparle e aggiungere un po' di aglio tritato, EVOO e prezzemolo. Mettere in forno (precedentemente preriscaldato) per circa 10 minuti a 150 gradi.
2
Condire le ali di pollo con sale e pepe e aggiungere la carne alla base di verdure. Cuocere in forno a 200 gradi per 35 minuti. Tenere d'occhio le ali e girarle.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...