32
Omelette ripiena di spinaci, salmone affumicato e formaggio 馃
3
(33)
0 kcal
Natalia_Ruiz
Preparaci贸n de la receta
1
Scaldare qualche goccia di EVOO in una padella.
2
Sbattere 1 uovo e 1 albume
3
Quando l'olio 猫 caldo, aggiungere l'uovo e l'albume e abbassare il fuoco. A fuoco medio
4
Disporre sopra un letto di spinaci novelli.
5
Disporre una fetta di salmone affumicato su un lato dell'omelette e il formaggio sopra.
6
Girare met脿 della frittata sul lato del salmone.
7
Ci voltiamo
8
E pronto da mangiare
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare qualche goccia di EVOO in una padella.
2
Sbattere 1 uovo e 1 albume
3
Quando l'olio 猫 caldo, aggiungere l'uovo e l'albume e abbassare il fuoco. A fuoco medio
4
Disporre sopra un letto di spinaci novelli.
5
Disporre una fetta di salmone affumicato su un lato dell'omelette e il formaggio sopra.
6
Girare met脿 della frittata sul lato del salmone.
7
Ci voltiamo
8
E pronto da mangiare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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