

10
Cozze al vapore
3
(11)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire le cozze. Cercare di raschiare l'intera superficie delle cozze con un coltello. Non strappare i peli, ma tagliarli con le forbici.
2
Metteteli in una pentola pulita e aggiungete una spruzzata di EVOO, una o due fette di limone, un po' di pepe, un po' di paprika, due foglie di alloro, circa tre spicchi d'aglio lavati e tagliati (conservate la buccia).
3
Mettete la pentola a fuoco vivo e mettete il coperchio; quando sentite bollire, girate le cozze con un cucchiaio, senza scottarvi, e richiudetela velocemente, fino a quando la maggior parte delle cozze sono aperte e hanno un tono arancione. Non conservatele troppo a lungo perché si consumeranno rapidamente e non saranno più succose.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire le cozze. Cercare di raschiare l'intera superficie delle cozze con un coltello. Non strappare i peli, ma tagliarli con le forbici.
2
Metteteli in una pentola pulita e aggiungete una spruzzata di EVOO, una o due fette di limone, un po' di pepe, un po' di paprika, due foglie di alloro, circa tre spicchi d'aglio lavati e tagliati (conservate la buccia).
3
Mettete la pentola a fuoco vivo e mettete il coperchio; quando sentite bollire, girate le cozze con un cucchiaio, senza scottarvi, e richiudetela velocemente, fino a quando la maggior parte delle cozze sono aperte e hanno un tono arancione. Non conservatele troppo a lungo perché si consumeranno rapidamente e non saranno più succose.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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