72
Pane di grano saraceno con THERMOMIX
4
(74)
215 min
0 kcal
ESTHERIC
Preparación de la receta
1
Mettere l'acqua e l'olio nel bicchiere e scaldare per 1 minuto e 1/2 a 37 gradi, velocità 1.
2
Aggiungere il lievito e mescolare per 3 secondi a velocità 3.
3
Aggiungere alla ciotola la farina, i semi di sesamo, lo psillio e il sale. Mescolare per 1 minuto a velocità 6.
4
Mettere il composto in uno stampo di silicone adatto alla cottura e lasciarlo riposare per 3 ore in un luogo privo di correnti d'aria.
5
Infornare a 190 gradi (ventilato sopra e sotto) per 1 ora. Lasciare raffreddare completamente prima di mangiare.
6
Si può tagliare a fette e congelare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'acqua e l'olio nel bicchiere e scaldare per 1 minuto e 1/2 a 37 gradi, velocità 1.
2
Aggiungere il lievito e mescolare per 3 secondi a velocità 3.
3
Aggiungere alla ciotola la farina, i semi di sesamo, lo psillio e il sale. Mescolare per 1 minuto a velocità 6.
4
Mettere il composto in uno stampo di silicone adatto alla cottura e lasciarlo riposare per 3 ore in un luogo privo di correnti d'aria.
5
Infornare a 190 gradi (ventilato sopra e sotto) per 1 ora. Lasciare raffreddare completamente prima di mangiare.
6
Si può tagliare a fette e congelare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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