25
Patate dolci e chips di barbabietola con pico de gallo e avocado
5
(32)
0 kcal
russy
Preparación de la receta
1
Tagliare a fette sottili la patata dolce e la barbabietola. Infornare fino a quando non saranno croccanti (30 minuti a 180 gradi).
2
Tagliare la cipolla rossa, il pomodoro e l'avocado in pezzi molto piccoli. Quindi schiacciare il tutto con una forchetta. Aggiungere qualche goccia di succo di limone, sale ed EVOO.
3
Servire le chips di patate dolci e barbabietole con la salsa pico de gallo all'avocado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Barbabietola
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Barbabietola
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a fette sottili la patata dolce e la barbabietola. Infornare fino a quando non saranno croccanti (30 minuti a 180 gradi).
2
Tagliare la cipolla rossa, il pomodoro e l'avocado in pezzi molto piccoli. Quindi schiacciare il tutto con una forchetta. Aggiungere qualche goccia di succo di limone, sale ed EVOO.
3
Servire le chips di patate dolci e barbabietole con la salsa pico de gallo all'avocado.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...